Devo avere esperienza con lo yoga o la meditazione?
No. Ogni pratica è guidata passo passo, con la voce e il tempo indicato — non serve nessuna preparazione precedente.
Quanto tempo devo dedicarci ogni giorno?
Da 3 a 11 minuti, secondo la pratica che scegli. Non serve una sessione lunga — la costanza conta più dell'intensità.
È un percorso terapeutico o medico?
No. È un percorso di benessere psico-fisico basato su pratiche di respiro e meditazione; non sostituisce una consulenza medica o psicologica.
Ci sono pratiche non adatte a tutte le persone?
Sì. Il Respiro di Fuoco e le pratiche con trattenimento del respiro non sono adatti in gravidanza, in presenza di problemi di pressione sanguigna o cardiaci. Il Respiro di Fuoco va evitato anche durante il ciclo mestruale: in questi casi, nel percorso trovi l'alternativa con il respiro lungo e profondo. Se hai dubbi sulla tua situazione, chiedi prima il parere del tuo medico.
Posso pagare a rate?
Sì. Puoi scegliere di pagare in due rate da €38,50: la prima al momento dell'acquisto e la seconda il mese successivo, nella stessa data. L'accesso ai video è immediato. Se la seconda rata non va a buon fine, la piattaforma Hotmart sospende l'accesso fino a quando il pagamento non viene regolarizzato.
Cosa cambia se pago in un'unica soluzione?
Se paghi €77 in un'unica soluzione ricevi in omaggio la playlist dei mantra utilizzati nelle pratiche.
Quando posso accedere al corso?
Subito dopo l'acquisto. I 12 video sono già disponibili sulla piattaforma e l'accesso resta illimitato: potrai tornare alle pratiche ogni volta che ne hai bisogno.
Posso chiedere un rimborso?
Sì. Hai la garanzia di rimborso di Hotmart, valida 15 giorni dalla data del primo pagamento e gestita automaticamente dalla piattaforma. Se hai bisogno di aiuto, puoi scrivere a contacto@yarimarodriguez.com.
Come funziona il pagamento?
Il pagamento si effettua tramite Hotmart, in modo sicuro. Dopo l'acquisto ricevi una email di conferma con le istruzioni per accedere al corso.
